Диди, как се мотивираш да тренираш и към какво

 



Диди, по какъв начин се мотивираш да тренираш и към какво се стремиш в спорта?
Докато бях бременна, качих 20 кг. Както и да го гледаме, това са доста. Не се усещах по никакъв начин добре и ми се щеше дребният да не се срами да демонстрира фотоси с мама някой ден. Шегата настрани. Мотивира ме желанието да съм здрава, а чак по-късно да наподобявам добре. За благополучие със спорт се реализират и двете.
Винаги, когато не съм в въодушевление за подготовка, се сещам какъв брой ужасно е възприятието след нея, какъв брой по-жизнена и продуктивна съм, когато спортувам. Чудех се дали въобще ще мога да бъда дейна, откакто се роди бебето. Ето, че това е допустимо. Нужни са предпочитание и най-важното - да има кой да гледа дребния човек за половин-един час. Както виждате, даже и с него, това е допустимо.
Кой е най-ценния урок, който си получавала от своя треньор?
Едно от най-ценните и мотивиращи неща, които той ми е казвал и ми оказва помощ доста в разнообразни обстановки, в действителност е един откъс от Аристотел: „ Ние сме това, което вършим непрекъснато. Съвършенството не е деяние, а табиет. "
Кое е твоето ВКЪЩИ?
За мен ВКЪЩИ е там, където е сърцето. Много обичам дома ни и се старая постоянно да бъде чист, комфортен и привлекателен. ВКЪЩИ е мястото, на което нямаш самообладание да се прибереш и където и да си, се връщаш още веднъж и още веднъж. Да знаеш, че там някой те чака - това е най-хубавото.
 
 

Силвия е странник. За нея придвижването е значимо, изключително на две колела. Обича да " тича " след сина си Ясен, който е на 2 години и половина.

Силвия, по какъв начин се мотивираш да тренираш и към какво се стремиш в спорта?
На първо място мъчно заради неналичието на време. Иначе добра мотивация е чувството да се чувстваш задоволен и в положително положение след подготовка.
На този стадий стремежите ми са доста скромни - пробвам да помествам каквато и да е интензивност и когато мога в всекидневието си.
Кой е най-ценният урок, който си получавала от собствен треньор?
В бойните изкуства (карате) силата/доброто осъществяване идва от вътрешна естетика и спокойствието на съзнанието. Мисля, че този принцип е добре използван и към останалите спортове.
Кое е твоето ВКЪЩИ?
Там където има хубаво кафе, комфортен матрак и малко място за гимнастика на пода да вземем за пример.
 


Кате, по какъв начин се мотивираш да тренираш и към какво се стремиш в спорта?
Спортуването го разбирам като време за мен, време в което аз разпущам и не мисля за нищо. То е грижа за себе си и личното здраве. От там идва и отговорът на въпроса кое най-вече ме стимулира. Мотивира ме забързаният метод на живот и това " нямам време за нищо ". Реших да " удрям " това и да забавя темпото на живот. Този един час спорт, няколко пъти в седмицата за мен е и един тип посещаване на психолог. След тичането или разходката, по-голямата част от проблемите са решени, а ненужните грижи изчезнали.
Кой е най-ценният урок, който си получавала от собствен треньор?
За страдание, не съм имала треньор и не мога да отговоря на този въпрос.
Кое е твоето ВКЪЩИ?
Аз си имам две у дома. Едното е моето Скопие, което напуснах преди 7 години, с цел да дойда тук и да основа семейство с обичания ми, а другото е в прегръдката на двете ми дребни момчета и брачна половинка ми. Има и още едно скрито у дома, което го намирам в късните часове в нощта или рано заран, когато с четка в ръце се любувам на резултатите на акварела и потъването в този магически свят на цветовете.
 


Гале, по какъв начин се мотивираш да тренираш и към какво се стремиш в спорта?
Мотивира ме желанието да съм здрава преди всичко, защото имам някои здравословни усложнения. Да изградя привички и обич към спорта и придвижването у децата ми. Да се усещам добре в кожата си и да наподобявам добре, съгласно моите разбирания, от чисто женска суета